今年普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試將于6月7日至9日舉行，是“新高考”首考之年，今年延邊州普通高校招生考試共報(bào)名8736名考生，設(shè)置11個(gè)考點(diǎn)。延邊州采取多項(xiàng)舉措，保障高考順利進(jìn)行。
經(jīng)過三年的準(zhǔn)備，今年，吉林省迎來了首次“新高考”，總體上打破原來的大文大理的框架，給考生提供更多的選擇性。新高考模式概括為“3+1+2”模式，“3”指的是語數(shù)外，“1”指的是首選科目即物理和歷史中選一科考試，“2”指的是再選科目即政治、化學(xué)、地理、生物學(xué)四科中選擇兩科進(jìn)行考試。一共會(huì)產(chǎn)生12種選課組合。據(jù)州招生考試服務(wù)中心副主任金永浩介紹：“最多的是傳統(tǒng)理科綜合模式，就是物理、化學(xué)、生物組合，全州有3638名考生，占全州考生的41.6%，其次是傳統(tǒng)的文科組合，歷史、政治、地理組合，2333人，占全州26.7%�！�
新高考的考試時(shí)間發(fā)生變化，從原來的兩天，增加到三天，尤其是6月9日一天，一共進(jìn)行四門考試。金永浩說：“賦分方式也有了一定變化，語文、數(shù)學(xué)、外語、物理、歷史科目以原始分計(jì)入考生總成績(jī)。思想政治、化學(xué)、地理、生物學(xué)科目按等級(jí)賦分方式換算計(jì)入考生總成績(jī)�！�
為保障高考工作順利進(jìn)行，州招生委員會(huì)17個(gè)成員單位均制定了各自領(lǐng)域的工作方案和應(yīng)急預(yù)案。在督查力度、涉考人員、監(jiān)考員培訓(xùn)等方面加強(qiáng)管理。全州900名一線教師擔(dān)任監(jiān)考員，異地互派331名監(jiān)考員。今年高考期間，延邊州加強(qiáng)作弊器材監(jiān)測(cè)防范工作，全州共配備41臺(tái)智能安檢門，528臺(tái)5G信號(hào)屏蔽器。另外，新增AI監(jiān)測(cè)回放環(huán)節(jié)，確保考試公平公正。金永浩說：“我們考完試之后，監(jiān)控錄像都要送到省里去，省里進(jìn)行AI人工智能的回放監(jiān)測(cè)，來監(jiān)控所有考生的違規(guī)行為�！�
州教育部門提醒廣大高考考生，考試時(shí)身上不得帶有任何金屬物品，特別要注意拉鏈、紐扣、衛(wèi)衣、帽子上面的繩頭，鞋帶上面的金屬頭等，女生的頭繩、發(fā)卡也要確認(rèn)是否有金屬成分，眼鏡要選擇無金屬成分眼鏡。州招生考試服務(wù)中心統(tǒng)一采購了文具包，考生無需自帶任何文具，考場(chǎng)前后墻上均掛有石英鐘，并配備了冷熱飲水機(jī)和紙杯等，全方位為考生提供舒適的考試環(huán)境。
為給廣大考生營(yíng)造一個(gè)公平、公正、安全的考試環(huán)境，延吉市市場(chǎng)監(jiān)督管理局全面開展考前監(jiān)督檢查，全力為考生應(yīng)考保駕護(hù)航。據(jù)延吉市市場(chǎng)監(jiān)督管理局食品藥品安全協(xié)調(diào)科科長(zhǎng)魏琪介紹：“中高考期間，我局將持續(xù)加強(qiáng)食品安全隱患排查，做到考前有檢查、考中有監(jiān)督的全過程監(jiān)管，有效筑牢食品安全屏障，全力以赴為考生及教師保駕護(hù)航�！�
隨著中、高考的腳步越來越近，很多考生容易產(chǎn)生焦慮甚至抑郁的情緒，為此，記者采訪了延吉市青少年心理咨詢中心教研員，為考生介紹如何克服緊張焦慮，釋放壓力，調(diào)節(jié)好最佳狀態(tài)迎戰(zhàn)中高考。
考生在考前由于自身心理壓力過大，出現(xiàn)焦慮等情緒是正�，F(xiàn)象，心理專家建議，考前可選擇在安靜的地方大聲喊出心聲，將心里的負(fù)面情緒宣泄出去，從而釋放壓力。另外，也可與身邊比較親密的朋友、同學(xué)以及家長(zhǎng)、老師進(jìn)行溝通。延吉市青少年心理咨詢中心心理教研員姚佳說：“我們切記調(diào)整自己的心情，不要將弦繃得太緊，可以適當(dāng)跟家人散散步，聊聊天，或者是聽聽自己喜歡的音樂，放松一下心情�！�
進(jìn)入考場(chǎng)后，要放下雜念，如果精力無法集中，可讓全身肌肉保持收緊狀態(tài)10秒鐘，再通過配合腹式呼吸，慢慢放松。姚佳說：“給大家分享的一個(gè)方法叫做‘五感法’，就是我們要將感官調(diào)整到我們的當(dāng)下，比如說，考試中接觸到的一些物品，像我們的試卷，我們的筆，有效調(diào)動(dòng)我們的五感，可以讓我們快速隔絕外界的聲音，然后讓心安定在當(dāng)下。”(完)
